妊娠纹也挑人?医学博士:错!预防方法搞错了(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】有了一周左右,肚皮的滋润度提高了,而且没有冒出小红点和瘙痒,它的量也比较大,厚涂的时候也不心疼。 效果还是不错的,在生产前成功淡化了长出
有了一周左右,肚皮的滋润度提高了,而且没有冒出小红点和瘙痒,它的量也比较大,厚涂的时候也不心疼。
效果还是不错的,在生产前成功淡化了长出来的小红点而且也没有冒出新纹了。不过产后我也有继续使用,产后会出现萎缩、干瘪、坑洼的肚子。
产后通过运动和抹霜,花了大半年的时间恢复了孕期90%的状态。
这个时候可以选择一些相对轻松一点的运动,肚子大了,很多时候不方便。可以饭后散散步,爬楼梯等。
产后可以跟着keep或者b站做一些产后修复运动。
总结:实践下来,最有效的还是离不开:运动、饮食、皮肤的护理。除了上面三点,情绪 作息也很重,保持一个号的情绪和作息,我们皮肤状态也会更好,而且还能预防产后抑郁。
以上就是我全部分享了,希望可以帮助到有需要的姐妹~
文章来源:《中国预防医学杂志》 网址: http://www.zgyfyxzzzz.cn/zonghexinwen/2021/0927/628.html
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