音乐表演焦虑研究综述(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】三十多年来国内关于舞台紧张、怯场的文章大量涌现。其中对舞台紧张原因的认识包括以下方面:认为表演者,包括学生,在登台时信心、意志力方面准备
三十多年来国内关于舞台紧张、怯场的文章大量涌现。其中对舞台紧张原因的认识包括以下方面:认为表演者,包括学生,在登台时信心、意志力方面准备不足;这与技术准备不足有关,有些表演者选取的作品太过挑战,或包含自己不能够胜任的技术难点;也与演出环境的不熟悉有关;还与表演者、学生的个性特征有关,担心自己的表现被负面评价。(10)马文标:《谈独唱时的恐惧心理》,《中国音乐》,1987年,第3期,第62—63页;麦美生:《钢琴演奏‘怯场’的心理剖析》,《星海音乐学院学报》,1992年,第4期,第41—44页;刘同炯:《如何克服音乐表演“怯场”现象》,《音乐探索》,2003年,第1期,第92—93页;张桂林:《演奏者的舞台恐惧状态》,《中国音乐》,1985年,第3期,第51—52页。针对舞台紧张现象,文章谈到的对策包括:演出作品的选择要适当,加强训练,保障胜任作品技术;多次彩排,增加舞台经验。此外,正确的、深长的呼吸可以有效调节副交感神经,带来放松感;演出中提高对音乐表演的专注水平,也会分散表演的紧张情绪;面对紧张,在能力和信心上肯定自己,给自己打气,这种自我暗示也是许多文章中提及的心理调适法。(11)陈俊生:《如何在教学中克服小提琴演奏怯场心理》,《星海音乐学院学报》,2002年,第4期,第79—81页;邓晓彬:《教会学生应对舞台恐惧》,《中国教育学刊》,2017年,第6期,第108页;王朝刚:《从大脑两半球分工理论看怯场问题的解决——内心网球运动的启示》,《星海音乐学院学报》,2003年,第2期,第27—29页;邹卉萌:《歌唱紧张心理的对应性与顺应性调控》,《音乐探索》,2016年,第3期,第82—86页。这些来自教学经验与个人体会的意见都有一定道理,但缺乏实证研究的支持。
值得注意的是,梅学明指出,教师的教法、态度对学生心理产生影响(12)梅学明:《歌唱中紧张心理的产生与排除》,《中国音乐》,1992年,第4期,第56—57页。。教与学是一个和谐的互动过程,如果教师总是以严苛甚至粗暴的言辞训斥学生,学生自然在上课时心情紧张,进而迁移至登台表演。这与周海宏的研究结果一致。周海宏的“怯场心理研究”(13)周海宏:《怯场心理研究》,中央音乐学院科研项目,2005年,未发表。以中央音乐学院、武汉音乐学院和湖北师范学院音乐系三所大学音乐专业808名在校大学生为研究对象进行问卷调查,这是国内针对音乐专业大学生怯场心理的一项样本量最大、项目最全面的调查研究,调查内容包括:对怯场的感知、应对策略、对怯场的原因分析等方面。结果显示,调查对象有44.9%的人表示自己有怯场心理问题,8.4%的人表示非常怯场。其中对怯场原因的环境因素分析包含了家长、教师在学生学琴过程中的态度对怯场的影响。在教师的上课态度、教育要求、教师对学生表现的满意程度,及学生与教师的关系协调程度四个项目中,统计显示,除上课态度外,怯场程度与其他三项均有负相关关系,即教学要求越严格、教师对学生越满意、学生与教师关系越协调,学生的怯场程度越低。追溯学生音乐学习之初影响最大的教师,在以上四项上体现的结果是,上课态度越和蔼、教学要求越严格、教师对学生越满意、学生与教师关系越协调,学生的怯场程度越低。关于家长的调查项目包括:家长是否辅助练琴和遇到困难时家长的态度。统计显示,家长没有辅助练琴的学生,怯场程度低于辅助练琴的学生;遇到困难时,家长态度“比较耐心和非常耐心”的学生比家长“非常急躁和有些急躁”的学生怯场程度低。
周海宏分析怯场的形成有两个主要原因,情境恐惧(14)周海宏:《琴童家长必修课(第5辑)》,北京:中央音乐学院出版社,2018年,第377页。和自尊威胁(15)周海宏:《琴童家长必修课(第8辑)》,北京:中央音乐学院出版社2018年,第127页。。公开表演、表演中出点错,对于以音乐为快乐的孩子来说本不可怕,是家长和老师对演出的反复叮嘱、把出错的后果渲染得非常恐怖;孩子表演出错后,又有负面评价与惩罚,这就使得孩子对表演情境本身产生恐惧。自尊,是优胜需要在社会交往中表现出来的心理要求,而优胜需要过强的人,会有过度的自尊保护心理。舞台表现与自尊与自我形象相关时,就会有怯场感,害怕负面评价,担心自己的表现不佳招致负面评价。周海宏(16)周海宏:《琴童家长必修课(第8辑)》,北京:中央音乐学院出版社2018年,第62页。从心理定势形成的四个要点——经验重复、强度刺激、初历经验和自我形象,进一步分析了如何培养琴童的自信心。一是,不要让演奏与负面情绪体验相伴随,防止学生一演奏就会产生痛苦感的习惯性心理反应;二是,不要在学生完整演奏过程中随时打断、叫停;三是,不提出完美目标,不要要求学生演奏不许出错。练习中要求学生细心,注意不要让错误固定下来。而到正式演出时,则不再提任何要求,在自然状态下发挥,不管弹成什么样都给予积极的鼓励。四是,不要让演奏的成败与学生的自我形象、自尊挂钩。否则,就容易形成怯场反应。
文章来源:《中国预防医学杂志》 网址: http://www.zgyfyxzzzz.cn/qikandaodu/2021/0617/492.html
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